بيض السمان هي منتجات البيض الشائعة الصالحة للأكل، رقيقة من البيض نسبيا، نسبة الأجزاء الصالحة للأكل أكبر من البيض، الغنية بالبروتينات، الفوسفوليبين الدماغ، الليسيثين، ليسين، السطو، فيتامين أ، فيتامين ب، الحديد، الفسفور والكالسيوم والسيلينيوم وغيرها من المواد الغذائية الأخرى، 13 غراما من البروتين لكل BIC الصالحة للأكل، 11 غراما من الدهون. الحمض الأميني في بيض السمان مكتمل، غني بالمحتوى، يحتوي على مجموعة متنوعة من الفسفوليبيدات ذات القيمة الغذائية مرتفعة للغاية، مثل Plasin النووية وفيتامين (أ) وغيرها من المحتويات مرتين باعتبارها البيض ذات الجودة نفسه، في حين أن الكوليسترول أقل من البيض، وربما فقط 1/3 من البيض، لذلك فهي مجموعة متنوعة من المرضى الضعفاء، وإعادة تأهيل السكان بعد العملية الجراحية، ونمو الأطفال والتنمية تغذي النساء الجسم هو خيار جيد لفصر الدم، وسوء التغذية، والحيض، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب الشعب الهوائية، تصلب الأوعية الدموية، إلخ. للحصول على جمال البشرة، هناك أيضا ملحق معين من بروتينات عالية الجودة. " مادة
- البطاطس واحد
- بيض طائرة السمان 50 غ
- زنجبيل 3G.
- ثوم 5G.
مكملات
توابل
- السكر 1 ملعقة طعام
- صلصة ييبل الطازجة 1 ملعقة طعام
- ملح 2 ملاعق
- MSG. 0.2 ملاعق
- ذكاء المذاق
- حساء حرفة
- دقيقة استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 قم بإعداد البطاطا المادية الخام لإزالة بيض السمان. -
2 بيض السمان والنقاض المطبوخ. -
3 قطع البطاطس في الماء واستنزف المياه. -
في 4 وعاء، صب تدفئة التوصيل في الفلفل والنكهة المثمنة ثم السماح للزنجبيل، حبيبات الثوم. -
> 5 ضع كتلة البطاطا ووضع السكر في نفس الوقت، ويتم خلط قطعة من الصلصة الطازجة بشكل جيد. -
6 ضع بيضة السمان لتحريك اللون الحلوى. -
7 إضافة كمية مناسبة من الماء والرقم. -
8 بطاطس مطهية وضعت Microsoft الملح في الملح إلى الحساء. -
9 الحساء لحساء البطاطس الناعم، ضعه في تعنيف، حتى تتمكن من استخدام وعاء. -
10 رقيقة البطاطا تحنة البيض ريليون يتم وضعها في حاويات لرش البقدونس. -
11 مع وعاء من عصيدة الفول مونج الأرز وكيس اللحوم لتناول الطعام جيدا. -
12 بيض السمان في اللاعبين Q مدخل عطري لديهم مذاق لا نهاية لها. -
13 الفواكه والفواكه المجففة هي أيضا العناصر الغذائية التي يجب إدراجها يوميا. -
14 مدخل البطاطس هو مستوى الصف. -
15 وجبة إفطار غنية تفتح يوما جميلا.
نصائح
البيض السمان هو منتج بيض صالح للأكل شائع، والبيض رقيقة نسبيا، فإن نسبة الأجزاء الصالحة للأكل أكبر من البيض، الغنية بالبروتينات، الفوسفوليبين في الدماغ، الليسيثين، ليسين، السطو، فيتامين أ، فيتامين ب المواد الغذائية مثل الحديد والفوسفور الكالسيوم والسيلينيوم، 13 غراما من البروتين، 11 غراما من الدهون لكل 100 غرام. الأحماض الأمينية في بيض السمان كاملة، غنية بالفوسفوليبيدات، تحتوي على مجموعة متنوعة من الفوسفوليبيدات، قيمة غذائية عالية جدا، مثل النيماتين وفيتامين أ، إلخ، أكثر من ضعف ما يصل إلى ضعف البيض الجودة، في حين أن الكوليسترول أقل من البيض ربما هو فقط 1/3 من البيض، لذلك هو مجموعة متنوعة من المرضى الضعفاء، وحشود إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية، ونمو الأطفال ونموهم، وتغذي النساء الحوامل خيار الجسم الخيار الجيد. لدى بيض السمان دورات معينة للمرضى الذين يعانون من فقر الدم، وسوء التغذية، والنوراستورونيا، والحرية غير النظامية، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب الشعب الهوائية، تصلب الأوعية الدموية، والحصول على بروتين معين عالي الجودة.
