"القيمة الغذائية لوفاه: 1. يمكن أن تزيد من الشهية ، لأن Loofah يحتوي على أحماض عضوية مثل بروبيات وحمض البرتقال. وعسر الهضم له دور جيد في تناول Loofah بشكل صحيح لتعزيز الشهية وتعزيز الهضم. 2. من منظور الطب الصيني التقليدي ، يكون حلوًا وباردًا ، وله تأثير جيد على تطهير الحرارة والبلغم ، وتبريد الدم والتخلص من السموم. العطش والسعال والربو الناجم عن إصابة الحمى ، وتناول الطعام بشكل مناسب ، وتغذية ميريديان الرئة وله تأثير جيد على تطهير الحرارة والبلغم ، وتبريد الدم والتخلص من السموم. " المكون الرئيسي
- لوف 1 ز
- لحم طازج 100 جرام
- المعجب 100 جرام
المواد المساعدة
- بصلة 10g
- زنجبيل 3G
- ثوم 10g
- Xiaomi حار 5G
توابل
- ييبن صلصة الصويا الطازجة 1 ملعقة
- صلصة المحار 1 ملعقة
- ملح 2 ملاعق
- الأحاديات 0.2 ملاعق
- السكر 0.5 ملعقة
- مالح المذاق
- بخار حرفة
- نصف ساعه استهلاك الوقت
- المتقدمة صعوبة
-
1 إعداد المواد الخام loofah ، المشجعين ، لحم الخنزير. -
2 ختم لحم الخنزير والبصل الأخضر والزنجبيل في الطين وقم بتوصيل صلصة الصويا الطازجة وصلصة المحار لمدة 20 دقيقة. -
3 يتم قطع Loofah إلى شرائح مائلة. -
4 حفر حفرة صغيرة في القسم الأمامي من Loofah ولكن لا تتسرب. -
5 المعجبين يطبخون في الماء المغلي حتى ستة ناضجة. -
6 يتم وضع المعجبين المطبوخين في الماء البارد والماء المجفور في القرص. -
7 -لحم الخنزير المصنوع مرصعة في وعاء صغير من لوفه. -
8 يتم طبقة لحوم Loofah المعالجة لمدة خمس دقائق على باخرة على المشجعين في الجماهير. -
9 Brews Loofah على البخار مليئة بالمنازل العطرة. -
10 ضع كرات اللحم بدورها على Xiaomi حار على الفور. -
11 ضع الكمية المناسبة من الماء في الوعاء وغلي حبوب الثوم ، صلصة الصويا الطازجة ، صلصة المحار ، السكر ، الملح ، MSG. -
12 بالنظر إلى هذا الطبق ، فإنه يشعر شهية فائقة. -
13 التغذية الغذائية لوفاه جيدة للجسم. -
14 Loofah تخمير مدخل اللحوم هو طري وعطر. -
15 ستحصل المكونات العادية على مفاجآت غير متوقعة وأطباق لذيذة. -
16 اصنع الحساء بالتساوي ، والذوق أكثر ثراء ولذيذ.
نصائح
القيمة الغذائية لوفا: 1. يمكن أن تزيد من الشهية ، لأن Loofah يحتوي على أحماض عضوية مثل بروبيات وحمض البروبان. إنه دور جيد في تناول ليجا بشكل صحيح لتعزيز الشهية وتعزيز الهضم. 2. من منظور الطب الصيني ، يكون حلوًا وبارد ، وله آثار تطهير الحرارة والبلغم ، وتبريد الدم وإزالة السموم. لها خطوط الرئة تأثير جيد على إزالة الحرارة والبلغم ، وتبريد الدم وإزالة السموم.
