بيض السمان هي منتجات البيض الشائعة الصالحة للأكل، رقيقة من البيض نسبيا، نسبة الأجزاء الصالحة للأكل أكبر من البيض، الغنية بالبروتينات، الفوسفوليبين الدماغ، الليسيثين، ليسين، السطو، فيتامين أ، فيتامين ب، الحديد، الفسفور والكالسيوم والسيلينيوم وغيرها من المواد الغذائية الأخرى، 13 غراما من البروتين لكل BIC الصالحة للأكل، 11 غراما من الدهون. الحمض الأميني في بيض السمان مكتمل، غني بالمحتوى، يحتوي على مجموعة متنوعة من الفسفوليبيدات ذات القيمة الغذائية مرتفعة للغاية، مثل Plasin النووية وفيتامين (أ) وغيرها من المحتويات مرتين باعتبارها البيض ذات الجودة نفسه، في حين أن الكوليسترول أقل من البيض، وربما فقط 1/3 من البيض، لذلك فهي مجموعة متنوعة من المرضى الضعفاء، وإعادة تأهيل السكان بعد العملية الجراحية، ونمو الأطفال والتنمية تغذي النساء الجسم هو خيار جيد لفصر الدم، وسوء التغذية، والحيض، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب الشعب الهوائية، تصلب الأوعية الدموية، إلخ. للحصول على جمال البشرة، هناك أيضا ملحق معين من بروتينات عالية الجودة. " مادة
- أقدام الدجاج 300 غرام
- بيض طائرة السمان 100 جرام
- زنجبيل 3G.
- ثوم 5G.
- القفلوط الكراث الأندلسي 5G.
- بقدونس 3G.
مكملات
توابل
- صلصة حارة الكورية 2 ملعقة طعام
- السكر 1 ملعقة طعام
- صلصة ييبل الطازجة 1 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة
- MSG. 0.2 ملاعق
- حار المذاق
- حساء حرفة
- نصف ساعه استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 شراء مخالب الدجاج الطازجة في السوق للسماح لرئيس كدمات الدجاج. -
2 وعاء خبز في الماء في مخالب الدجاج، يتم كسر الماء، هذه الخطوة مهمة جدا. -
3 -
4 علاج أقدام الدجاج جيدة استنزاف الماء يبدو واضحا. -
> 5 بيض السمان وقطع الغيار المطبوخة وتجنيب. -
في 6 وعاء، صب تدفئة التوصيل في الفلفل ونكهة مثمنة ثم ترك الزنجبيل والبصل والثوم. -
7 ضع أقدام الدجاج ووضع الصلصة الحارة الكورية، قطعة من الصلصة الطازجة، صلصة المحار، يقلب السكر. -
8 إضافة كمية مناسبة من الماء والرقم. -
9 إضافة بيضة السمان إلى الحساء الذوق أكثر لذيذ. -
10 مطهي للحساء ووضع الملح وتذوق التوابل الدقيقة للاستمتاع بالوخادة. -
11 عبق حار السمان السبيسي بيض البيض مخالب رش مع البقدونس. -
12 لا تملك طعم مع الوجبات الخفيفة واللبن. -
13 بيض السمان في الذوق الحار الفم لا نهاية لها. -
14 مخالب الدجاج أكل رحلة موسيقية س. -
15 يجب أن تكون كل وجبة مسؤولة عن الشعور بصحة جيدة وتناول السعادة.
نصائح
البيض السمان هو منتج بيض صالح للأكل شائع، والبيض رقيقة نسبيا، فإن نسبة الأجزاء الصالحة للأكل أكبر من البيض، الغنية بالبروتينات، الفوسفوليبين في الدماغ، الليسيثين، ليسين، السطو، فيتامين أ، فيتامين ب المواد الغذائية مثل الحديد والفوسفور الكالسيوم والسيلينيوم، 13 غراما من البروتين، 11 غراما من الدهون لكل 100 غرام. الأحماض الأمينية في بيض السمان كاملة، غنية بالفوسفوليبيدات، تحتوي على مجموعة متنوعة من الفوسفوليبيدات، قيمة غذائية عالية جدا، مثل النيماتين وفيتامين أ، إلخ، أكثر من ضعف ما يصل إلى ضعف البيض الجودة، في حين أن الكوليسترول أقل من البيض ربما هو فقط 1/3 من البيض، لذلك هو مجموعة متنوعة من المرضى الضعفاء، وحشود إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية، ونمو الأطفال ونموهم، وتغذي النساء الحوامل خيار الجسم الخيار الجيد. لدى بيض السمان دورات معينة للمرضى الذين يعانون من فقر الدم، وسوء التغذية، والنوراستورونيا، والحرية غير النظامية، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب الشعب الهوائية، تصلب الأوعية الدموية، والحصول على بروتين معين عالي الجودة.
