"القيمة الغذائية لوفاه: 1. يمكن أن تزيد من الشهية ، لأن Loofah يحتوي على أحماض عضوية مثل بروبيات وحمض البرتقال. وعسر الهضم له دور جيد في تناول Loofah بشكل صحيح لتعزيز الشهية وتعزيز الهضم. 2. من منظور الطب الصيني التقليدي ، يكون حلوًا وباردًا ، وله تأثير جيد على تطهير الحرارة والبلغم ، وتبريد الدم والتخلص من السموم. العطش والسعال والربو الناجم عن إصابة الحمى ، وتناول الطعام بشكل مناسب ، وتغذية ميريديان الرئة وله تأثير جيد على تطهير الحرارة والبلغم ، وتبريد الدم والتخلص من السموم. " المكون الرئيسي
- لوف 1
- كاتيريا 50 غ
- جزرة 30 جم
المواد المساعدة
توابل
- بترول 0.5 ملعقة
- ملح 2 ملاعق
- الأحاديات 0.2 ملاعق
- مالح المذاق
- صلصة حرفة
- عشر دقائق استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
- 1 غسل إدمام الطازج.
- 2 غلي الماء في الوعاء ووضعه في الفلفل الحار والزنجبيل المثمن على نار عالية لمدة 10 دقائق.
- 3 edamame المطبوخ لذيذ بشكل خاص.
- 4 الإغاثة والجزر لتقشير وغسل الفاصوليا لتقشير اللحوم والكراث والثوم للاستخدام لاحقًا.
- 5 لوف في الأسطوانة.
- 6 صب الزيت السفلي وتسخين البصل الساخن والثوم.
- 7 ضع الجزر وقلي حتى يتم كسره.
- 8 وضعت في لوفا وقلي حتى تليين قليلا.
- 9 ضع اللحم السمين وحرك الملح و MSG.
- 10 يتم تثبيت جزر الفاصوليا المقلية الطازجة واللذيذة في اللوحة.
- 11 أكل طعم أرجل الدجاج الكبيرة وحليب الماعز.
- 12 Liliga Nutrition غنية جدًا وغالبًا ما تستهلك جيدًا للجسم.
- 13 نكهة edamame لا نهاية لها.
- 14 مدخل Loofah أكثر عبق من اللحوم.
- 15 تقديم وجبة فطور مغذية لعائلتي هو أسعد شيء لي.
نصائح
القيمة الغذائية لوفا: 1. يمكن أن تزيد من الشهية ، لأن Loofah يحتوي على أحماض عضوية مثل بروبيات وحمض البروبان. إنه دور جيد في تناول ليجا بشكل صحيح لتعزيز الشهية وتعزيز الهضم. 2. من منظور الطب الصيني ، يكون حلوًا وبارد ، وله آثار تطهير الحرارة والبلغم ، وتبريد الدم وإزالة السموم. لها خطوط الرئة تأثير جيد على إزالة الحرارة والبلغم ، وتبريد الدم وإزالة السموم.