"يا قناة الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية تحرير التخسيس وصفات الطعام والأفكار بعد انتباه أوه!" المكونات

• مادة الهالوجين 1 حزمة
• عصير تغذية 1 وعاء
• الأوتار دون اللحوم 1

إكسسوارات

• لحم خنزير A نصف كيلوغرام
• القديمة الدجاجة نصف الوحيد

• متبل طعم
• طبخ الحرف
• أيام مستغرق وقتا طويلا
• عادي صعوبة

• 

  تستخدم 1 إلى إعداد أول صلصة لحم البقر الجافة نكهة: 5 ز الفلفل والقرنفل 10، الينسون 4، 6 غرامات من القرفة، أوراق الغار 3، والفراولة، الفلفل الحلو 1، 4 الزعرور المجفف، وجوزة الطيب 1، 6 Xiangsha، طويل فلفل 2 ز 5 ز بذور الكمون، انجليكا 1، وثلاث تشيناي 3 ز 3 عرق السوس، والهيل 10، خولنجان 2. كل التوابل تملأ وإلى أقصى حد ممكن، في عداد المفقودين 1-2 مجمل العينة لا يؤثر على طعم للجمعية العامة، إذا المفقودين أكثر من اللازم، وطعم قد تغيرت.

• 

  2 شبه الكريستال السكر 60 غرام، 35 غرام صلصة الصويا، صلصة الصويا 25 غراما و 30 غراما من الأرز والنبيذ، 40 غرام من الزيت النباتي.

• 

  360 غرام من السكر، و 35 غراما من صلصة الصويا، صلصة الصويا 25 غراما و 30 غراما من الأرز والنبيذ، 40 غرام من الزيت النباتي.

• 

  4 وجميع البصل الأحمر والزنجبيل والتوابل والثوم الجاف عن فرض كيس القطن الشاش. يمكنك الذهاب الى السوبر ماركت لشراء اثنين من الباخرة القماش، ثم مخيط معا، وترك الفم، بعد التوابل تحميل في المغلقة بإحكام وختم ذلك مع خيط القطن

• 

  5 وعاء بارد من النفط الباردة في الثلاجة، وحريق صغير ببطء السكر المقلي.

• 

  6 الحلوى لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، المقلية لون السكر الكرمل عندما والدعم تكون بعض المر قليلا

• 

  7 بعد قطعة نظيفة من لحم الخنزير المغلي لمدة 2 دقيقة لإزالة إزالة Xuemo الفرعية والاحتياطي.

• 

  8 المقلي مع السكر والزيت في طنجرة كبيرة، ثم ملء مع الماء، والمواد الحزمة في قطعة واحدة من لحم الخنزير. بعد الغليان النار، وتحويل الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 40-50 دقيقة. بهار مع عموم الملح من قبل. الهالوجين لا تقم بإزالة فورا لحم الخنزير، الهالوجين حساء انخفض في طرف من أكثر لذيذ. يمكن تعديل الهالوجين لحم الخنزير جيدة لاستخدامها لأغراض الطهي صلصة الطعام مع وعاء من عصير الأعلاف.

• 

  9 وفي اليوم التالي يعد نصف المعاش الدجاج والدجاج المنتشرة أفضل. نصف حساء الدجاج لن تخفض مباشرة في محلول ملحي بعد المغلي كتلة الماء. كانت عائلتي فقط نصف كتلة ختم الدجاجة القديمة، الهالوجين استخدامها. في اليوم التالي وعاء من الماء المالح يصبح أقل، ويتلاشى الذوق، لإضافة الماء والملح. الدجاج الوقت الهالوجين وفقا لنوعية من الدجاج قد يكون، وأنا استخدم الدجاجة القديمة، الهالوجين أكثر من ساعتين. الهالوجين الدجاج هي أيضا جيدة لا لإزالة فورا، وانخفض في الحساء ليلة واحدة. الهالوجين جيدة الدجاج يمكن أن تؤكل مباشرة، وطعم جيد جدا.

• 

  10 الأوتار دون اللحوم المقلية في المياه المفتوحة المتقدم، وإزالة الطفل Xuemo. الثالث وأول إضافة بعض الماء والملح قبل هاليد الحساء، ثم طهي اللحوم التي توضع في الأوتار الفرعية حوالي 1 ساعة. وبالمثل، عندما انخفض في الحساء ليلة واحدة لتكون شريحة أكثر لذيذة من السمك.

• 

  11 قليلا الزنجبيل، 2 بصل مفروم، 2 ملعقة طعام خل، 4 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا، 1 ملعقة طعام من زيت السمسم، 1 ملعقة طعام من الفلفل الحار النفط لحن عاء عصير تغذية، ولحم البقر في صلصة انخفض مع عصير تغذية لتناول الطعام نكهة أكثر كامل أوه! الهالوجين حساء اللحم البقري النهائي يمكن أن تستمر في الهالوجين غيرها من الأطباق المفضلة الخاصة بك أوه!

نصائح

عدد القلق العام [الغذاء] الازاليات في الاشتراك في بلادي وصفات الذواقة يوميا كل بعناية تحريرها وفقدان الوزن نصائح أوه! سأكون هنا لتبادل أسرار جمال أكلت رقيقة أوه! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بنحو 85 جنيها، طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه!