المكونات

 

براعم البازلاء

 

100G

 

فول الرائب

 

100G

 

الفلفل الأحمر الجرس

 

1

 

 ملح حسب الذوق 2 ملعقة طعام صلصة الثوم الملحقات 2 ملعقة طعام خل 3 ملاعق سكر 11/2 ملعقة طعام السمسم ملعقة زيت

 أعدت 1 منعش براعم البازلاء نهج المادية.

بعد 2 البازلاء براعم فقاعة غسل نظيفة، وإزالة جزء من جذورها.

3 وعاء ماء يغلي، إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح والزيت، في الشتلات البازلاء، بعد الغليان الساخنة، والماء البارد في المدينة، وإزالة واستنزاف المياه للاستخدام.

4 يوبا غلي الماء الساخن، وتمزيقه.

5 شرائح الفليفلة الحلوة الحمراء.

جميع المواد 6 في طبق، يتم إضافة ملعقة من الثوم وملعقة من صلصة الصويا والخل، 3 ملاعق طعام، ونصف ملعقة صغيرة من السكر، وكمية الملح وزيت السمسم مزيج ملعقة.