"الفول توفر الهضم سهلة وامتصاص البروتين عالي الجودة والكربوهيدرات وكمية مناسبة من الفيتامينات والعناصر النزرة، ويمكن المواد الغذائية تكملة توقيع الجسم. تحتوي اللوبيا فيتامين B1 يمكن الحفاظ على المعدة طبيعية وغدة في الجهاز الهضمي حركية الأمعاء، والنشاط الكولين تمنع، يمكن أن تساعد على الهضم، وزيادة الشهية. فيتامين C الموجودة في اللوبيا يمكن أن تعزز تخليق الأجسام المضادة، وتحسين تأثير الجسم المضادة للفيروسات يمكن الفوسفورية اللوبيا تعزيز إفراز الأنسولين، والمشاركة في أيض الجلوكوز الدور، هو المثل الأعلى الغذاء للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الطب التي لديها تأثير الطحال اللوبيا والكلى، وهناك تأثير ثانوي من تكرار البول، الانبعاثات ليلية، وعدد من الأمراض الوظيفية النسائية " المكونات

• اللوبيا 200 غرام

إكسسوارات

• ثوم 3
• الطحينة 20 غراما
• ملح 2 ز
• خل 5 ز
• زيت السمسم كمية مناسبة
• MSG 1 ز

• ضوء طعم
• مزيج الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  غسلها 1 اللوبيا، مقطعة إلى شرائح كبيرة.

• 

  2 مفروم الاستعداد الثوم.

• 

  3 وعاء، والمياه إضافة أو تختزل إلى يغلي اللوبيا لمدة 2 دقيقة.

• 

  4 الصيد المباشر في الماء البارد.

• 

  تمت إضافة زيت السمسم والخل والملح 5 MSG ضجة في عصير الأعلاف.

• 

  6 اللوبيا الجافة الرطوبة، وأضيف الثوم المفروم، ويمكن سكب في العصير الأعلاف.

نصائح

لطهي الطعام لفترة من الوقت عندما اللوبيا بلانش. Cheuk الصيد جيد في الماء مباشرة إلى الماء البارد، والتي سوف حفاظ على هشاشة اللوبيا