الأغذية الخفيفة: القرنبيط [كونجك الروبيان - الطعام الصيني

منخفضة في السعرات الحرارية، لعدم وجود ضوء خفض استهلاك البشري. خاصة في فصل الصيف. بروكلي 1 جمبري 200 غرام طماطم 2 [كونجك 350 غرام الفلفل الأسود قليلا زيت زيتون 10 غراما
  • الأبيض الطماطم قطع عاء كبير، تعيين 5 دقائق / 6 معدل.

  • بالإضافة إلى 10 النفط ز الزيتون، قدم أربع دقائق / 120 درجة / ملعقة شاي.

  • بساتين الفاكهة غارسيا. مجموعة 2 دقيقة / 120 درجة / ملعقة شاي العكسية.

  • إضافة الروبيان، شريطة 2 دقيقة / 120 درجة / ملعقة شاي العكسية.

  • ثم يضاف [كونجك، مقدما [كونجك قبل غسله نظيفة. إضافة التوابل، مجموعة 1 دقيقة / 120 درجة / ملعقة شاي العكسية.

  • المقلاة. هذا هو وجبة الإفطار لمدة 2.