"كل من البالغين والأطفال يحبون أكل رقائق البطاطس، ولكن الآن ليست المقلية في السوق تحتوي على المواد الحافظة، وتناول الكثير من حالة صحية سيئة، والآن لا توجد مشكلة، طالما يمكنك أن تقرأ بعناية على رقائق البطاطس تجعل صحية، لا تقلق نفسك، تناول الطعام الصحي ". المكونات
إكسسوارات
- مالح طعم
- مشوي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البطاطا، مقشرة، مقطعة إلى قطع موحدة Bohou -
2 وضعها لمدة 10 دقيقة لإزالة النشا الزائد، وهذا سيكون هش خبز -
3 استنزاف المياه، إضافة القليل من الملح -
4 بالتساوي مع مخلب -
وضعت 5 قطعة من رقائق البطاطس إلى القرص، لا يمكن التداخل -
6 وضعها في الميكروويف، والحرائق ارتفاع 3 نقاط -
7 أخرجت رأسا على عقب -
في 3 دقائق 8 دغة، لدغة عدة مرات في صف واحد، مرة كل وقت أقل، حتى هش -
9 رقائق البطاطس الخالية من الزيت صحية على البئر
نصائح
قوة الميكروويف ليست هي نفسها، وهي المرة الخبز مختلفة تذكر ان لا تتداخل تمايل يجب أن تكون أقل من المرة الأولى الخبز الوقت، لا أحرق
