مؤخرا البامية يتم سرد، انظر البامية I كثير من الأحيان شراء صغيرة، مصنوعة الطبخ، هناك قيم اللون وحسن المظهر، حبنا الأسرة لتناول الطعام. لا بالطبع ذكر التغذية، أمي أبي كل الحق في المنزل كثيرا ما نرى نظام الصحة على شاشات التلفزيون، في كثير من الأحيان شراء البامية لتناول الطعام بعد الفيلم، لقد أقنع أيضا لتناول الطعام. لا توجد مشكلة، البامية جميلة ولذيذة، لمجرد أن اختيار البامية الطازجة، ثم يبرد والعطاء واضحة، والذوق السليم، وليس هناك رائحة خاصة، وما هي المكونات السهل أن تأخذ. البامية والأخضر والأحمر وهنا لدينا سوى القليل جدا لبيع في السوق يمكن أن نراه هو الخضراء.
في اليوم الآخر يرى نوعا من السوشي، مع نصف البامية جعل السوشي، صب المايونيز على أعلى من ذلك، لذلك تبدو خضراء وبيضاء جديدة جدا وجذابة. قد تؤكل البامية المجففة أيضا وجبات خفيفة.
لحياتنا اليومية، فمن المعتاد أن أكل الطبخ الساخن والبامية المطبوخة بسهولة، أنسب للعاملين في المكاتب للقيام أطباق ماهر، أيضا مباراة جيدة. مع البيض المقلي لذيذ جدا والأصفر والأخضر ولطيف جدا، وأضاف أيضا نفسه اليوم حفنة من الفطر الأبيض، المتطابقة مع الأبيض، والطبخ هذا الطبق أكثر عطرة ولذيذة، والتغذية هو أعلى نقطة المقلية متعددة هذا الطبق إلى الأسرة لتناول الطعام!
المقادير: البامية 70 غراما، ونصف علبة من 65 ز الفطر الأبيض والبيض 2
الملحقات: 30 غراما من الزيت والملح والنبيذ الطبخ 2 مل
الخطوات التالية: 1، البامية هي مناقصة لاختيار، طعم أفضل، والسوبر ماركت لشراء علبة على الفطر الأبيض، لم يستغرق الأمر سوى لي نصف مربع، مثل لتناول الطعام، يمكنك الذهاب إلى مربع كامل.
2، وغسلها بما فيه الكفاية تحت الماء الجاري لالبامية، وقطع الرأس ومقطعة إلى سنتيمتر واحد الكريات سميكة وضع الاستعداد. الأبيض قطع الجذر الفطر، ممزقة غسل بديل. البيض الطبخ النبيذ وإضافة القليل من الملح، وضرب الاستعداد البيض.
3، ريغا ووك النفط 30 مل، وأضاف الفطر الأبيض ضجة. لجعل هذا الطبق كالبيض المقلي والزيت لا القليل جدا.
4، وبعد الفطر الأبيض المقلية لينة، إضافة القلي البامية.
5، وأضاف كمية الملح.
6، رذاذ خليط البيض، لا تتسرع في الوجه، والطرف الآخر سأل ثابتة في وقت لاحق، والقدرة على تحويل وجه.
7، بعد أن انقلبت البيض على الوجه، يمكنك إيقاف الحرارة، واستخدام النفايات تسخين وعاء، والبيض يمكن طهي، وإلا فإنها المقلي القديم.
A لذيذ وجميل بيض مخلوط مغذية، لا تأكل عبء الجسم، ومحاولة ذلك.
