المكونات

 

خضروات

 

250G

 

 اكسسوارات الثوم كمية النفط الملح 30G

 1 الخضروات الثوم نهج الزيت الساخن، في الثوم المفروم والثوم يحرك الهواء.

الفقرة 2 إضافة المفروم الخضار ويقلب.

3 كمية الملح المضافة، والاستمرار في القلي بالتساوي.

4 الخضار الصحية مكسورة، وإضافة القليل من الدجاج، يمكنك عموم. A الخضار المطبوخ في البيت مثل الثوم.