تغسل وتقطع إلى حبيبات الثوم ملم.
قطع غسل الفطر الكريات.
قطع الأمعاء نصف الكريات المحمص.
البصل والثوم المفروم.
ومن المقرر الجزر والفاصوليا الخضراء في السوبر ماركت حبات الذرة المجمدة لشراء الخضروات المجمدة، حتى شحب المياه. (إذا لم يكن هذا استخدام الخضروات المجمدة، المغلي فقط الفاصوليا الخضراء على ذلك. كنت كسول جدا للفصل بينهما مرة أخرى، كل ذلك الماء المغلي، ولكن بعد الذرة حبات الماء المغلي طعم قليلا)
وعاء يغلي في الماء والخضروات المجمدة في الماء المغلي لمدة الساخنة، وإزالة الجافة والسيطرة على احتياطي المياه. (غير المطبوخة بسهولة الفاصوليا الخضراء، والمغلي لأكثر من فترة من الوقت.)
في محاولة لاختيار اختيار أوراق الملفوف بأوراق كبيرة نسبيا، وقطع جزء كامل من ينبع، ويترك سوى جزء من الصفقة، إذا مع ينبع الملفوف عند تناول الطعام مضغه جيدا. (جزء من شفرة لا نلاحق كبيرة جدا، صغيرة تقريبا يمكن، فإن حزمة يكون قليلا أكثر دقة، والكثير انتشار في حزمة ولكن هناك لا تبدو جيدة.)
أوراق الملفوف في الغليان لينة الساخن، ولكن تعفن يست لينة جدا، أو حزمة عندما يعرج ليس النوع. (آخر مرة أخذت جزء من حزمة الجذعية التالية قطع بالكامل إيقاف)
البقدونس ينبع في الماء المغلي لينة الساخن.
وعاء في كمية من النفط عموم والبصل إضافة ونهاية الثوم ويقلى.
إضافة الثوم أقراص مليمول، والفطر أقراص تثير لفترة من الوقت، ثم تضاف حبات الجزر والذرة والفاصوليا الخضراء، والنقانق والحبوب والملح وصلصة الصويا، وإثارة الفلفل حتى ينضج. (لأن السجق نفسها مالحة، بحيث الصرف والملح الخام يمكن)
الملفوف أوراق البلاط تقطيع المجلس، وضعت ملعقة من الخضار والحبوب التفاف.
ربط مع ينبع البقدونس، ربط عقدة، ومن ثم إلى لوحة.
المياه باخرة ليغلي، والمقالي في الباخرة، على البخار إزالة 3 إلى 5 دقائق.
صب كوب نشا 6G، 12G مزيج الماء والنشا في الماء. (وهذا هو مبلغ تقريبي إشارة فقط، وهذا المبلغ ليس من الضروري تماما، طالما يمكن تحويل النشا في الماء)
وعاء في وعاء من الماء، حوالي 250ml الاتحاد، نقل إلى الحرارة الصغرى حتى الماء والنشا والملح، وإضافة مزيج الحضض قليلا، ليغلي. (الماء والنشا نقل بعد عيدان الاستخدام المتكرر اثارة لمنع التكتل بالوعة النشا إلى أسفل)
صلصة سكب على حزمة الملفوف على البخار على ذلك.
