"التوفو هو رخيصة التغذية عالية جدا الطعام، ولكن أيضا عائلتي دائما تناول الطعام، أن تفعل ذلك اليوم الفطر طريق البحر اللحم المفروم التوفو، مع بحر من فطر طازج، وأضاف أيضا الفلفل واللحوم افعل أنا غالبا ما تستخدم التوفو أواخر مخلل، على الرغم من لذيذ جدا، ولكن الطفل خائفا من التوابل، شاقة دائما، والاستعاضة اليوم مع الفلفل، وليس فقط لون جميل، ولكن أيضا أكثر مغذية، فطر طازج والبحر الفلفل من شركة الشمس نيو جاردن الخضروات العضوية، طعم لذيذ نقية جدا، وهذا الطريق التوفو الحصول على ارتفاع الطفل الثناء، وطفل رضيع يأكل البخور، والدتي أيضا سعداء بشكل خاص ...... " المكونات
- التوفو 500 غرام
- فطر البحر 100 غرام
- اللحوم الخالية من الدهون 60 غراما
- فلفل قطعة
إكسسوارات
- زنجبيل قطعة
- ثوم 3
- القفلوط الكراث الأندلسي 5
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- معجون الفول كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- الماء والنشا كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة -
قطع 2 التوفو إلى قطع، في كمية الملح المضافة في تمرغ موقف المياه -
3 فطر البحر والفلفل مكعبات -
4 الزنجبيل، الثوم، البصل قطع نهاية، البصل الأخضر والكراث خفض حدة أوراق الشجر، والفاصوليا لصق المفروم -
5 اللحم المفروم في النهاية، ويضاف الماء q.s. المخفقة، ومن ثم إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا، وزيت السمسم، والقليل من النشا، واستيعاب موحدة -
يغلي المقعد الساخن 6، وأضاف كمية النفط 7 حرق الساخنة والثوم إضافة الزنجبيل، وعلى ضوء الطرف الأزرق، مقلي -
7 بإضافة معجون الفول ومقلي -
8 مفروم ضجة اللحوم أضاف بالتساوي -
9 العامل في HEICO الفطر butoxy والفلفل butoxy اثارة والملح إضافة وصلصة الصويا، ويقلب لذيذ -
10 إضافة كمية مناسبة من الماء المغلي لمدة دقيقتين -
11 إضافة التوفو ويطهى ثلاثة وعشرين دقيقة -
وأضيف 12 من الماء بدوره النشا موحد -
13 مقلاة، يرش مع البصل الأخضر المفروم واللحم المفروم لذيذ جدا الفطر البحر التوفو جيدا
نصائح
أولا، تم إضافة كمية من الماء إلى اللحم المفروم ويحرك على نحو سلس، حتى عندما لا مكعبات اللحم المفروم. ثانيا، البحر وفطر طازج دينغ دينغ المقلية الفلفل اللذيذة لإضافة الماء المغلي، لا يضاف الماء البارد، حتى لا تؤثر على طعم.
