تمزيقه الملفوف - الطعام الصيني

بالإضافة إلى ممارسة الملفوف المفضلة الشواية! A ماهر فاتح الشهية بسيطة، حار لذيذ، الحلو والمر وأكثر قليلا واضحة، يرافقه الأرز أو العصيدة هي خيار جيد. الملفوف غني بالفيتامينات، وانخفاض في السعرات الحرارية الهضم الجيد، وأكثر المضادة للأكسدة، ومكافحة الشيخوخة، وتعزيز دور المناعة البشري يا ~ ملفوف A ثوم 5 الفلفل الحار المجفف 6 فلفل إلى صغيرة صلصة الصويا 2 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام خل 1 ملعقة طعام سكر نصف ملعقة صغيرة دجاج نصف ملعقة صغيرة ملح قليلا

الخطوة 1

أعدت العناصر الجيدة مقدما.

الخطوة 2

يغسل الملفوف إلى قطع صغيرة.

الخطوة 3

شرائح الثوم المجفف قطع الفلفل إلى شرائح.

الخطوة 4

وعاء قاعدة النفط قليلا، يسكب الثوم والفلفل والفلفل الحار المجفف حتى تفوح رائحته.

خطوة 5

صب الملفوف يقلب حتى انهيار لينة.

خطوة 6

إضافة ملعقتين من صلصة الصويا وملعقة من صلصة الصويا.

خطوة 7

لا ننسى أن نعود ملعقة من الخل! إثارة معا بالتساوي.

الخطوة 8

أضف نصف ملعقة صغيرة من الدجاج الصغيرة، نصف صغير ملعقة صغيرة من السكر، والملح Diudiu، القلي عموم ما في وسعها!

الخطوة 9

المشهيات للقيام قليلا! جيدة مثل العصيدة مع الخبز لتناول الطعام معا!

الخطوة 10

دا دا ~ بسيطة ماهر، قيمة لها ~