"اللحوم الماكريل الإسباني هو حساسة، لذيذ، والمواد الغذائية الغنية، وغنية في البروتين، وفيتامين A، المعادن والمواد المغذية الأخرى، الأسبانية الماكريل تشي، مستوى تأثير السعال، ويكون لها تأثير معين على السعال ضعيفة. منعش ومكافحة الشيخوخة وظائف مثل النظام الغذائي، وتناول الطعام إلى فقر الدم وعلاج، والشيخوخة المبكرة، وسوء التغذية، وضعف ما بعد الولادة ووهن عصبي يكون لها بعض الآثار الثانوية ". المكونات
إكسسوارات
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- طحين كمية مناسبة
- متبل طعم
- قلا الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الاسبانية الماكريل ذوبان الجليد. -
2 الإسباني قطع الماكريل إلى قطع صغيرة، إضافة البهارات. صلصة الصويا. البصل. مملح لمدة 20 دقيقة. -
3 وضع الدقيق الجاف، وقطع الماكريل الاسبانية في لفة حول. -
الأسبانية الماكريل كتلة 4 بحيث طبقة موحدة من الدقيق الجاف ملفوفة. -
5 النفط قوه Lifang الفول السوداني. -
بعد 6 الحرارة النفط، إضافة الطحين الماكريل ملفوفة كتل الإسبانية. -
7 حريق صغير المقلي، والذهبي إزالة البني. -
8 متبل الماكريل الإسباني على OK.
نصائح
طحين السمك الجاف التفاف لمنع تناثر من النفط، حتى لا يستنشق الكثير من زيت السمك.
