المايكرويف يمكن الحصول على خالية من النفط والكعك الخالية من السكر الزائف دونغ [المخ] مختبر - الطعام الصيني

لماذا هو الكعك الزائفة، الكعكة لأن المواد الخام التقليدية هي أن يكون الشوكولاته والطحين والزبدة والسكر والمكسرات. لاحتياجات الشخص إلى فقدان الوزن، وهذا هو قنبلة ذات السعرات الحرارية العالية آه آه آه، لا يجرؤ على تناول الطعام، حزين جدا. من أجل تجنب لحظة عندما يبرد الأكل، والأكل الأسف جنون. حتى الدماغ يمكن فتح سوى حفرة في الخالية من السكر الخالية من الزيت، على الأقل المواد الخام بسيطة، والذوق هو أيضا جيدة، والأهم، دون ذنب. A المايكرويف لأنه كسر فرن بلدي، لا على مقربة بإحكام، لا يمكن استخدام الباب. لذلك، إذا كان هناك فرن، ثم هذه الكعكة ويمكنك استخدام الفرن لجعل، والأوعية أحرار، ولكن تأكد من استخدام درجات الحرارة العالية فرن الخبز الوقت لا أستطيع التقييم، على فهم الخاص بك. هذا هو وصفة جزء كبير التعسفي خاصة من كل نوع من المواد الخام أنني ربما المقدرة، أقل متعدد نقطة لا يهم. ومن المؤكد أن إضافة القليل من المكسرات، لتعزيز طعم الكثير والكثير. لقد حاولت دون المكسرات الجوز والمكسرات، بعد إضافة جيدة حقا تناول الطعام لهم. بيض 1 الموز (كبير) 1 مسحوق الكاكاو 10 غراما دقيق الشوفان 40 غراما الحليب أو الماء 50 غراما رئيس القلقاس (القلقاس أو عادي) 70 غراما ملح البحر حفنة من رم (لا مثل الكحول قد تزيد) 10 غراما الجوز المفروم (ما تريد أن تأكل المكسرات والجوز والفول السوداني واللوز وغيرها) وهناك الكثير من
  • إعداد دقيق الشوفان، ما لديك من ناحية نوع. إذا كان لديك دقيق الشوفان ونخالة الشوفان والشوفان الفورية دون فصول الطهي، وزنه مثل، فإنه يمكن استخدامها مباشرة. سوف تحتاج إلى أن تكون غارقة بالماء أو الحليب على حد وصفه، ثم يخلط مع مواد أخرى الشوفان التقليدية.

  • الجوز المفروم. المكسرات لا ننصح كلها وضعت كعكة أواخر خفض عندما كعكة الجزيئات الكبيرة الجوز سوف يوجه كسر الجسم، والملمس وطعم ليست جيدة. لا أريد أن استخدام سكين مع جهاز كسر، يجب الحرص على عدم وصفها بأنها مسحوق، وتناول الجسيمات الجوز أقل وضوحا كما مملة جدا.

  • رئيس القلقاس على البخار، الهريس الساخنة. يمكن إضافة استخدام دقيق الشوفان ونخالة الشوفان والشوفان لحظة من دون طبخ، في القلقاس أثر المطبوخ معا، الحافة الجانبية أثر الماء أو يضاف الحليب وتخلط جيدا. بعد الشوفان التقليدية المغلي لينة، جنبا إلى جنب مع السائل سكب معا في القلقاس المفروم، وتخلط جيدا. القلقاس قد قصف نقطة غرامة، لا تزال بعض الكتل الصغيرة يمكن زيادة موثفيل، تروق مثل. هذا الجنيه الطين الاكتشاف، مفترق حقا سهلة الاستخدام، كل دقيقة للحصول على.

  • الموز والبيض ومسحوق الكاكاو +، مزيج متساو. يمكنني استخدام خلاط يدوية، خلط بضع ثوان لإكمال، أسهل كثيرا. لا يهم أي خلاط يدوي والموز الهريس، والبيض، وضرب البيض، وتمزج مسحوق الكاكاو يمكن الآن إضافة، يمكن أيضا إضافة في الخطوة التالية. مثل لإضافة القليل من الروم، لا أحب أن يتم اضافة خالصة لخلق العطر، فإنه لا يؤثر على الطعم. I نفد من الروم، بالإضافة إلى بعض من فقاعة الخاصة بهم من النبيذ ليتشي. منذ فترة طويلة ينضب واحد، خلاط يدوي السهل حقا، لا تتعجل هذه الخطوة غسل نفد، أود أيضا أن استخدام مع الخطوة التالية.

  • شيء في الخطوة أعلاه 2 و 3 كانت مختلطة، ومسحوق الكاكاو وتخلط جيدا. المنتج النهائي هو نسبيا عجينة سميكة، والشوفان، وإذا شعروا الجسيمات القلقاس هي كبيرة جدا، الرجاء مرة أخرى خلاط يدوي بشكل مباشر في وعاء، يمكنك ضرب الجزيئات تصبح أصغر، وليس السعي وراء الجسيمات لا نحو سلس ودقيق. إضافة الجوز المفروم المفروم، ويحرك برفق حتى، لزج في المكسرات الأساسية موزعة بالتساوي على الخط.

  • إعداد الزجاج المقاوم للحرارة أو السيراميك وعاء الخبز (I استخدام وعاء زجاجي بغطاء، وتناول الطعام غطاء ربط مباشرة حفظ)، صب لزج للسفن في 2/3، على نحو سلس تقريبا، فشل أيضا بالكامل، وهرعت للخروج عند الخوف من التدفئة. فإن المنتج النهائي لا عصا بدون الخبز وسادة ورقة، والجدار الداخلي للسفينة لا يجب أن الإفراج عن العلاج.

  • ثم هناك مسألة في الميكروويف والحرارة لفترة من الوقت الاستراتيجية في السماح لها بالبقاء لفترة من الوقت في الميكروويف، لا تقلق، لا يكون مثل ذلك من البداية إلى النهاية من فرن الخبز. في فناء مربع كامل، بالإضافة إلى البيض هو الخام، والبعض الآخر يأكل مباشرة، لذلك هم في الواقع باستخدام مفهوم خبز بطيئة بعضا من الماء، والسماح للخبز البيض المطبوخ. أولا حتى مع 40 أو 50 من الطاقة، كل 4-5 دقائق، تليها 2-3 مرات أقل عاء لمس الساخنة، والسماح لها قضى بهدوء حول في الميكروويف عشر دقائق. والغرض من ذلك هو السماح للحرارة الداخلية موحدة يمكن أيضا منع بدء تسخين سريع جدا، وسوف لزج الغليان ركلة بها.

  • لأن أفران الميكروويف عزل حراري ممتاز، وبعد عشر دقائق، وتحيط بها تشكيل نظرة، ولكن أيضا لبدء السيارات تجريد، لذلك ليس هناك حاجة للقيام مقبض إطلاق آه، هذه الكعكة الكعكة حتى الحلو. وهذا بالتأكيد ليس عندما صب المتوسط يمكن أن يكون 80 أو 100 من الطاقة للتدفئة، كل 2-3 دقائق، كل التدفئة كاملة أنه بقي مدة 3-5 دقائق، حتى السطح لم يشعر من قبل تدفق السائل على الانتهاء . ثم التبريد وتخفيضات أخرى يمكنك أن تأكل، وأنا خائف من الباردة والساخنة، وتناول الطعام، وما إلى ذلك أنا لست خائفا من الملفات الساخنة، لا يمكن الساخنة مساعدة ولكن تريد أن تأكل مع حفر ملعقة.

  • مشققة السطح بالتأكيد. تناول الطعام، لتغطية غطاء الثلاجة، المبردة يحتفظ كل منهما ثلاثة أيام من دون مشكلة. الأكثر متعة هو بعد التبريد تجريد التلقائي، لا حاجة لإزالة الغبار يتأهل، والراحة له.

  • رطبة الداخلية، لينة وكعكة الجسم، لالتقاط الصور، ثم تقطع وتأخذ من الوقت ليكون لطيف.

  • لا مثل البيض، ثم لا يمكنك إضافة البيض. حاولت ولم تؤثر على المنتج النهائي. لا البيض، لا يكترث لصق مباشرة لتناول الطعام. يتم تسخين ترسيخ صب لالمحمولة، ويمكن التشبث مباشرة لتناول الطعام.