"الفاصوليا الحمراء، ولكن الأشياء الجيدة، والفاصوليا، وينبغي النظر في القيمة الغذائية للحبوب أعلى، لأنها غنية في البروتين، وفيتامين B1، والكالسيوم والحديد والمواد المغذية الأخرى، والفاصوليا الحمراء حتى إزالة السموم والطحال وتوقف الإسهال والمياه تورم، والتهوية Chufan غيرها من الآثار. الفاصوليا الحمراء هو صديق جيد لصحة المرأة، واللون الأحمر الغنية بالحديد جعل شعبية. تناول الفاصوليا الحمراء، وكذلك الدم، وتعزيز الدورة الدموية، وتعزيز القوة البدنية، وزيادة القدرة على التحمل من تأثير أكل صحي وسليم عجينة الفاصوليا الحمراء، أو DIY الخاص بك هو، والممارسة هي بسيطة جدا! " المكونات

• فاصوليا حمراء 500 غرام

إكسسوارات

• زيت الفول السوداني 100 غرام

عبء

• سكر 300 غرام

• حلو طعم
• قلا الحرف
• ساعات مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 على الحطام أحمر الفاصوليا، وغسلها مع ظهور بثور أكثر من أربع ساعات.

• 

  2 في الأوتوكلاف، إضافة الماء المغلي. الفاصوليا الحمراء سطح الماء أعلى من عن شبر واحد، هو أيضا مخفف.

• 

  3 الفاصوليا الحمراء والسكر في مقلاة نظيفة، مضاءة ويسخن، مع الجانب المقلية ملعقة سحقت الفاصوليا الحمراء والحمص تقلل النار بعد الغليان. تقلى حتى الفول لصق قاعدة سميكة، وأضيف في أربعة زيت الفول السوداني (النفط كل يجب توجيه كافة الفول المقلي لصق ثم وضعت أسفل مرة واحدة).

• 

  4 المقلية آه المقلية، آه المقلية المقلية، وهذا هو مصدر قوة للعيش! أكل الجافة قليلا هو الكثير من التكهنات لبعض الوقت. بعد التبريد الجاف قليلا الفول قليلا.

نصائح

1، وفقا لتفضيل شخصي، يقلب حتى تجف تقريبا عندما الماء يمكن وضعها في ملعقة ونصف من السكر الحلوة المعطرة أوسمانثوس أو السكر ارتفع. 2 والرمل المقلية، والمعكرونة وعاء بعد الغليان خفض النار، يقلب على نار هادئة، تتبخر تدريجيا الرطوبة والدهون والسكر تعادل تدريجيا إلى معجون الفول، وإلا فإن حشو ليس أمرا هينا.