"والحب إرم السلع الغذائية، على استعداد لمحاولة مجموعة متنوعة من الطبخ، واستكشاف طعم مجموعة متنوعة من المكونات، والأرز البري على البخار محشوة معجون الفول، طريقة جديدة لتناول يا اثنين الانصهار الطعام ولكن لا رائحة، الطماطم التوفو هذا هو المكونات شائعة جدا، إضافة الأرز البري، والذوق هو خاص جدا! " المكونات
- التوفو 1
- طماطم 1
- الأرز البري 50 غراما
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مسحوق الدجاج قليلا
- فلفل قليلا
- آخر طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 يوم مقدما الأرز البرية غارقة من خلال. -
2 إعداد التوفو لينة، غارقة الأرز البري والطماطم. -
3 التقطت جيدة نقع الأرز البري، وعاء أو طبق مع التكيف لأفران الميكروويف من شنغ، لدغة في الميكروويف لمدة 5 دقائق. -
4 مع ملعقة لحفر حفرة في الوسط من معجون الفول لينة. -
لدغة 5 التعبئة المطبوخ الأرز البري. -
6 البخار لمدة 12 دقيقة. بعد البخار من التوفو، واستنزاف الماء المقطر. -
7 طماطم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات. -
8 ووك، ووضع كمية مناسبة من زيت الطهي، الطماطم يحرك سقط من الرمال، ثم يضاف القليل من الماء ليغلي. -
9 يطهى حتى حساء سميك، ونقل إلى الملح، ومسحوق الدجاج والفلفل. -
10 حصدت أعلى التوفو يمكن سكب.
نصائح
البرية فقاعة الأرز قبل يوم واحد، ثم لدغة الميكروويف طهي، على البخار لا تعمل بالموجات الدقيقة باخرة يمكن أيضا موافق. محاولة لطهي الطماطم لصق قطع بسهولة الكريات.
