المكونات

 

كرنب

 

500G

 

 اكسسوارات 30G الثوم 2 ملعقة طعام صلصة الصويا 3 ملاعق طعام من الزيت

 1 مغلي اللفت اللفت ممارسة الشطف.

2 فصوص من الثوم، مقشر ومقطعة إلى شرائح.

3 اللفت الجذر حلج، وجزء نهاية ثم قص.

4 وبعد ذلك في الماء المغلي.

بعد 5 عاء حرارة أسفل النفط في الثوم، والذوق المقلية تغير لونها قليلا.

6 اللفت كود جيدة المغلي طبق، وسكب صلصة الصويا، وزيت الثوم يمكن سكب.