المكونات

 

اللفت الأخضر

 

300G

 

 الثوم المساعد النفط الملح إلى مسحوق الدجاج كمية

 ممارسة اللفت المقلية 1 النباتات الاغتصاب قبالة الأوراق القديمة والأوتار الممزقة القديمة، وغسل التحكم في المياه

2 أوراق معظم منه غسل التحكم في المياه

بعد السماح للعموم 3 الثوم وفول الصويا المقلية عبق بذور اللفت قضيب

4 قسم أوراق الشجر المقلية اخماد المقلية والملح ويقلب جيدا، يقلب بسرعة تغيير اللون بعد عدد قليل من الحرارة، ونقل إلى الدجاج

5 طبق ويقلب جيدا ل