"بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من معدة سيئة ، فإن وعاء من حبوب الأرز لا يكمل العناصر الغذائية المختلفة فحسب ، بل يكون أيضًا سهل الهضم. وعاء من حبوب أرز الفاصوليا الحمراء مفيد لتغذية الدم والجمال والتغذية." المكون الرئيسي
- فاصوليا حمراء 48 جرام
- أرز 60 جرام
- تمر احمر 6
- الفول السوداني 20 جرام
سواغ
- أصلي المذاق
- يعصر حرفة
- نصف ساعه استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 المواد الخام: فاصوليا حمراء ، تمر أحمر ، أرز ، فول سوداني. -
2. بعد غسل الفاصوليا الحمراء والفول السوداني والأرز ، نقعهم في الماء لمدة 10 ساعات. -
3 هذا منقوع الفاصوليا الحمراء والفول السوداني والأرز. -
4 صب الفاصوليا الحمراء والفول السوداني والأرز في دلو كوب من صانع حليب الصويا. -
5 تمور حمراء مقطعة إلى قطع صغيرة. -
6 أضف إلى دلو الكأس. -
7 أضف الماء ، وأغلق الغطاء ، وابدأ برنامج معجون أرز الحبوب الخشنة ، وانتظر بصبر. -
8 عجينة أرز الفاصوليا الحمراء اللذيذة جاهزة.
نصائح
ليس من السهل طحن الفاصوليا الحمراء ، بل انقعيها أولاً ثم اطحنيها ، وإذا كنتم من عشاق الحلويات ، يمكنكم إضافة السكر الأبيض أو السكر البني.
