اليام القد الكعك الأسماك # بيتروس يوم مكملة - التغذية تزين #

سمك القد هو مناسب جدا للغذاء الرضع، وبايدو وقال السمك القد عموما أكثر مناسبة لخمس مجموعات الغذائية الرئيسية، أي النساء الحوامل والرضع والشباب والعمال ذوي الياقات البيضاء، وكبار السن، لأن "السمك القد النفط غنية "المكون الرئيسي لزيت السمك والأحماض الدهنية غير المشبعة، والأحماض الدهنية غير المشبعة مصنوعة DHA و EPA، DHA التي هي البصر في الدماغ، وتعزيز الذاكرة وتعزيز التنمية في الدماغ، والوقاية من الاكتئاب، والإجهاد تخفيف. EPA الدهون وضغط الدم ويمكن تخفيض اللزوجة التعلم، ومنع التهاب المفاصل، ويحسن المزاج، والعمل مخاض إضافة اليام هو الطحال وتأثير المعدة، والذوق هو أكثر لينة "ليتل الجينسنغ"، وقال انه الجزر الغنية بالمغذيات، والمعروفة باسم. غنية بالكربوهيدرات والدهون والزيوت الطيارة، كاروتين، فيتامين A، فيتامين B1، فيتامين B2، الانثوسيانين، والكالسيوم والحديد والمواد المغذية الأخرى. بل هو أيضا طبق لذيذ جدا، سواء للأطفال أو كبار السن الأصدقاء المشاركة في الأنشطة: # بيتروس يوم مكملة - التغذية تزين # سمك القد 150G بطاطا 75G جزر 25G طحين 15G صفار البيض 1 زيت زيتون قليلا