المكونات

 

فطر المياه

 

100G

 

الفطريات البيضاء

 

100G

 

قرنبيط

 

100G

 

بروكلي

 

100G

 

 اكسسوارات كمية من السمسم الدجاج النفط مسحوق الملح

 آذان الباردة الزهور مزدوجة على استعداد لممارسة 1 المكونات المستخدمة.

2 غسل البروكلي والقرنبيط كسرها إلى قطع صغيرة.

مزقتها 3 الفطريات والفطريات البيضاء أيضا إلى قطع صغيرة.

4 وعاء في الماء، وإضافة كمية صغيرة من الملح وبضع قطرات من الزيت لدرجة الغليان، يغلى الماء لجميع المكونات.

5 المكونات مباشرة بعد الصيد في الماء المغلي الاستحمام بالماء البارد.

بعد إضافة الملح واستنزاف 6 زيت السمسم الدجاج مختلطة بالتساوي.