4 قطع من الزنجبيل ، 2 كمثرى خضراء ، كمية معتدلة من الماء البارد ؛ (إذا كنت ترغب في شرب الحليب ، يمكنك أيضًا تغيير الماء إلى الحليب)
ابدأ عصير الفاكهة والخضار حوالي دقيقة واحدة أو أكثر ؛
تناول مشروبًا في الصباح وقم بتنظيف الأمعاء والتخلص من السموم!
طبعة كسر الجدار ~ عصير التفاح والعسل.