المكونات

 

لاعب اللو

 

1

 

فطر

 

8 ز

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 سواغ ملح زيت الصويا 1G 50G 15G 5G المحار والنبيذ البصل 5G 1G

 ممارسة لحم الخنزير اللوف فطر 1 المأكولات إعداد (فقاعة دافئة الشعر فطر)

2 شرائح العجاف غسلها، صلصة الصويا وضعت، صلصة المحار والنبيذ الطبخ استيعاب موحدة، صب قليل من الزيت استيعاب موحدة، لحظة مخلل

غسل 3 الفطريات، والماء المغلي، بارد جدا، والمياه تحكم الجاف

4 اللوف مقشر شرائح

5 ووك صب الزيت، وضعت لون اللحم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، يطلق من

6 وعاء طيبة في قاعدة النفط، ووضع منشفة القرع وسوف فطر تقلى

7 يرش الملح ويقلب جيدا

8 وضع مزيج اللحم، صب صلصة المحار ويقلب جيدا

9 Linru إثارة صلصة الصويا

10 يرش البصل المفروم الخضراء، لوحة وعاء

FIG 11 انتهى

121

132

143