"بسيطة وكيشي من السهل القيام به، لون مغر، المغذيات الغنية الخبز البيض وعصير إضافة السبانخ وعصير الجزر اللون يصبح، وجبة الإفطار أمر ضروري يا". المكونات
- طحين كمية مناسبة
- جزر 1
- بيض 2-3
- سبانخ 2
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- نفط قليلا
- شيميزو قليلا
- الحلو والمالح طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد. -
رونغ المسمى مع خلاط 2 الجزر وعصير السبانخ في عصير كذلك وضع الخلاط. -
3 الطاسات كل صلصة الخضار مع الملح والبيض والقليل من الماء، وتخلط جيدا. -
منقع 4 البيض الخضروات إضافة كمية مناسبة من الطحين في الداخل. تخلط جيدا. -
5 ثمانية بوصة ووك عموم قليل من الزيت، وخبز ينضج الخليط. -
6 السماح لتبرد فطيرة خبز جيدة في لفة. -
7 قطع كيشي إلى أقسام، يمكنك الضغط على على القليل صلصة الطماطم. -
8 FIG النهائي.
