مفتوحة مليئة بالحيوية اليوم، بدءا من K صحي السمك المقلي سمك التونة. الكورية سمك التونة المقلية مع التونة، والتوفو، والكراث، وكذلك الحال بالنسبة لحشو عزز عموم المقلية أطباق ماهر. التونة غنية غنية بالبروتين والكالسيوم وفيتامين D، ونسبة DHA في أسماك التونة في تاج، وهو غذاء الدماغ ممتازة، ولكن أيضا عندما تكون مشغولا لرعاية صحتهم. انقر على الرابط أدناه، وتحميل K FISH المطبخ الخاص الخالصة، وفوز الهدايا جذابة! ! https://www.xiachufang.com/page/market/1214 الجلد زلابية 12 K FISH دونغ وون التونة 1 التوفو قطعة الثوم المعمر كمية مناسبة زيت السمسم نصف ملعقة صغيرة فلفل كمية مناسبة

المكونات جاهزة

التونة الأولى في مرشح قماش

سمك التونة في إزالة النفط

التوفو في بنفس الطريقة التي إزالة الماء

تتحول إلى الكراث

زيت السمسم والفلفل

إثارة، مما يجعل الزلابية

ضبطها لحشو في زلابية

بدأ صنع الزلابية

زلابية ملفوفة في مقلاة

تقلى حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين

سمك التونة المقلية عموم

إلى جانب صلصة الصويا، كاملة! !