الملفوف المقلي طفيفة - الطعام الصيني

اليوم لا يمكن أن تأكل اللحوم، ولكن لا يأكل الخضروات يوميا. أيضا القيام الخضروات المقلية جيدا لتناول الطعام. ملفوف نجوم نفط غرام ثوم البتلة نبات فلفل حبوب دجاج ملعقة ملح غرام الفلفل الحار المجفف أكثر
  • تغسل قطع الملفوف

  • الثوم المفروم جاهز، الفلفل الحار والفلفل الحق في مبلغ

  • النفط من القدر والثوم إضافة والفلفل والفلفل الحار المجفف، وإثارة العطر.

  • وضع قطع جيدة الخضار ويقلب ذلك.

  • في كمية الملح والاستمرار في القلي حتى يخفف من الملفوف في الماء.

  • بعد الملفوف لتليين المياه، وألقيت في كمية من MSG، يمكنك عموم القلي.

  • الانتهاء طفيفة المقلية الملفوف الطازج.