"تارو غني بالبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم وكاروتين وحمض النيكوتينيك وفيتامين C، فيتامين (ب)، سابونين، وما إلى ذلك، يتضمن في المعادن ونسبة عالية من الفلور، يكون المضادة للتسوس تنظيف الأسنان، وتأثير السن واقية لينة الحنك، يانع Cephalostachyum، على غرار القيمة الغذائية للبطاطا، ولا يحتوي سولانين، سهل الهضم ولا يسبب التسمم. " المكونات
- الأطفال القلقاس 300 غرام
- ضلوع رقيقة 200 غرام
- ثوم 5-8 رفرف
- الفلفل الأخضر 2
- ورطة 3
- مخلل الزنجبيل 1
- البصل الأخضر 1
إكسسوارات
- الينسون 1
- فلفل كمية مناسبة
- معجون الفول 1 ملعقة طعام
- حار طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
A المواد أعدت FIG. -
2 الأضلاع غسلها بالماء نقع نقع في حين نزيف المياه. -
قطع 3 أطفال القلقاس الفرن. -
الشكل 4 المكونات المفروم. -
5 الفلفل الأخضر مقطعة إلى قطع صغيرة. (وأخيرا) -
6 ووك وتصب الزيت حتى Bacheng الساخنة. -
7 في الضلوع مقلية الرطوبة الجافة. -
8 في كمية من معجون الفول ونكهة اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
9 إضافة جميع المكونات ما عدا الفلفل اثارة بالتساوي. -
تم إضافة 10 كمية مناسبة من صلصة الصويا والخل ضجة بالتساوي. -
11 إضافة كمية مناسبة من الماء غمرت الخضار تغلي. -
12 في طنجرة الضغط SAIC 20 دقيقة. -
1320 دقيقة بعد إضافة الأطفال تارو تحولت مختلطة بشكل موحد، ثم المغطاة الصحافة SAIC 5 دقائق. -
14 حسن الطفل الضغط القلقاس إضافة الفلفل الأخضر يقلب لحم الخنزير لعموم. -
نقل إلى لوحة 15، ورائحة رائحة!
