البطاطا المهروسة، ولحم الخنزير سلطة شطيرة - الطعام الصيني

البطاطا تنتمي الخشنة، سوبر الشبع. هام لا النشا والنشا أقل اللحوم، وقذائف Q نسيج مرن. لا النشا ولحم الخنزير 40 غراما البطاطس 80 غراما خيار 20 غراما حبات الذرة 15 غراما منخفض الدهون الزبادي 18 غراما الفلفل الأسود كمية مناسبة ملح كمية مناسبة خبز أسمر 2
  • البطاطا مقطعة إلى قطع صغيرة مطبوخة المياه المالحة ينقع لمدة 15 دقيقة، استنزفت الحامض والملح والفلفل الأسود الضغط في الجزء الخلفي من الطين.

  • الخيار ومكعبات لحم الخنزير المطبوخ والبطاطا المهروسة ومقدار ذرة من الملح والفلفل الأسود،

  • لحم الخنزير وإثارة في البطاطا المهروسة.

  • تأخذ شريحتين من خبز القمح الكامل، صلصة طخت (جزيرة ألف خلع الملابس أو المايونيز).

  • البطاطا المهروسة ووضع شريحة من الخبز، وتغطي مع قطعة أخرى من الخبز.

  • الضغط، وقطع في نصف.