كل شطيرة شطيرة - الطعام الصيني

يجب أن يكون أسرع وجبة إفطار شطيرة! الوقت ضيق وتريد أن تأكل بشكل مغذي ، تعال إلى الخبز المحمص وكل شيء! ! ! خبز الكمية الصحيحة بيضة واحد او اثنين بروكلي الكمية الصحيحة طماطم الكمية الصحيحة فلفل اسود الكمية الصحيحة ملح الكمية الصحيحة نفط الكمية الصحيحة خضروات متنوعة الكمية الصحيحة
  • صن بيض - جانب واحد مقلي ~ أيضا المقلية بيض البط الزلق ~

  • طهي الخضار المختلفة ولحم الخنزير

  • شرائح الطماطم ، إضافة البروكلي المطحون وبيض البط (مع الفلفل الأسود)

  • يمكنك استخدام غلاف بلاستيكي ، أنا كسول ، احفظ البلاستيك القابل للتصرف ، عديم الفائدة ~ الشيء الفعلي ليس جيدًا جدًا للقطع ~ يمكنك أيضًا لفه بورق الزيت!

  • واو ، اشرب ماء البيت الدهني في الصباح

  • خبز محمص

  • بيضة شمس جميلة!

  • ابدأ يومًا مليئًا بالحيوية!