صدور الدجاج التي لا تحتاج إلى القلي [دجاج حار] بشرى سارة لمن ينقص وزنه - الطعام الصيني

الأشخاص الذين يفقدون الوزن يرغبون أيضًا في تناول الدجاج الحار ، لكن لا يمكنهم الحصول على الكثير من الزيت ، لذلك يمكنهم فقط فعل ذلك صدر دجاج 1 قطعة الفلفل الحار المجفف 2 الثوم والزنجبيل 3 شرائح ، 3 بتلات صلصة الصويا / الملح واستهلاك الوقود 2 بولة آيس كريم ، 1 بولة آيس كريم خمس بهارات بودرة ، فلفل مطحون 1 ملعقة صغيرة نشاء 3 ملاعق النبيذ الطبخ 1 غطاء زجاجة
  • قطعي الدجاج إلى مكعبات ، أضيفي ملعقتين من صلصة الصويا ، 1 ملعقة زيت ، 1 مغرفة من مسحوق الخماسي البهارات ، 1 مغرفة من مسحوق الفلفل ، 1 زجاجة من نبيذ الطهي. امسكها جيدًا حتى يصبح اللحم ناعمًا ولزجًا ، ثم اتركها لمدة 15 دقيقة . قطع الفلفل الحار المجفف إلى قطع صغيرة. قطعي 3 شرائح من الزنجبيل وسحق 3 فصوص من الثوم والمفروم.

  • استخدم مقلاة غير لاصقة ، فالزيت هو مقدار النظام الغذائي اليومي. طباخ التعريفي 800 تسخين. - أضيفي 3 ملاعق كبيرة من النشا (مسحوق البطاطا الحلوة الذي استخدمته) إلى صدور الدجاج بعد الوقوف ، واستعد للقلي.

  • ضعي قطع الدجاج ، من الأفضل ألا تلتصق لا تحركه بعد وضعه فيه ، وإلا فسوف يتناثر النشا.

  • بعد القلي حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، اقلب الدجاج باستخدام عيدان تناول الطعام / المقلاة ، ثم اتركه ثابتًا. قم بتغطية الوعاء لمدة دقيقة واحدة ، وسوف يطهى بسرعة.

  • اقليها حتى تنضج تقريبًا ، ثم اتركي قطع الدجاج جانبًا.

  • - أضيفي شرائح الزنجبيل والثوم المفروم واقلي مرتين يضاف الفلفل الحار المجفف ويقلب تقلى بالتساوي (طباخ الحث يظل كما هو عند 800) ، ويغطي القدر لمدة دقيقة واحدة.

  • إذا كان هناك بصل أخضر يمكنك إضافة لون أم لا. على نار عالية (فوق 2000 طباخ التعريفي) ، تقلى لمدة 30 ثانية ، وسوف يكون على ما يرام.

  • لا يسعني إلا الانفجار مرتين. . . . . اللون جميل جدا! ! !

  • قدّميها على الطبق ، وخذي قضمة ، وليست دهنية ، وطعم الدجاج الحار. ههههه.