"الصيف لذيذة ومغذية شرب الحليب حليب بسيطة. التفاح المفضل، آه، آه البطيخ والموز والبرتقال نعم، يمكنك، الحلو والمر أنفسهم، والمقارنة بين المواد الحافظة إضافة، والتلوين لأذواق وصحية. تكون أيضا مناسبة لإضافة بعض الخضار وما شابه ذلك. أنت تستحق أوه، DIY تفعل ذلك ... " المكونات
- موز A
- تفاحة A
- حليب علبتين
إكسسوارات
- سكر 1 ملعقة شاي
- عصير الفراولة 1 ملعقة شاي
- عسل 2 ملاعق
- الفراولة الطين 1 ملعقة شاي
- الحلو والمر طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد، الموز، التفاح، صندوقين من الحليب. -
2 تأخذ نصف الموز، نصف تفاحة صغيرة مقطعة. -
3 الموز والتفاح المفروم في وعاء. -
حليب 4 إضافة في حليب فول الصويا. -
وأضاف 5 المفروم الموز أبل في الداخل. -
6 اضغط على الفواكه والخضروات والمشروبات الرئيسية، دقيقتين من السهل الحصول عليها. -
الانتهاء من 7 يمكن أن تضيف الخاصة المساعدات الغذائية المفضلة لديك، إضافة المفضلة لبعض الزبيب الحلو والمر، وأنا شخصيا إضافة الحضض السوداء. الفاكهة الطازجة يمكن أيضا أن تكون باردة المفضل يا كما يمكن تجميدها لفترة من الوقت في الثلاجة -
نصائح
إذا لا يكفي حليب الصويا تحت خط المياه، اضافة الى وجود جالون ثلاثة من الحليب. بالطبع، يمكنك أيضا استخدام آلة الطبخ. الموز أبل يمكن أن تزيد أو تنقص بناء على تفضيلات حد الشخصي لقدر من حجم، وبعض نقطة كادوجان سميكة، أقل، أكثر المخفف. يمكنك أيضا إضافة بعض المانجو آه، آه البطيخ والعنب والخوخ والكيوي ...... الجزر والخيار يمكن، مع هواية شخصية طعم نفسي - نجاح باهر كاكا، ليست آه بسيط؟ الصيف يمكن تجميدها في الثلاجة، وهذا بسيطة مغذية ولذيذة ~
