"(1) تأثير البامية [طعم جنسي] خفيف ؛ بارد. ارجع إلى القناة ارجع إلى الكلية والمثانة. ications المؤشرات الوظيفية تعزيز البلعوم والتقطير والرضاعة الطبيعية وتنظيم الحيض. الحلق الرئيسي متورم ومؤلم ، والبول منقوع ، والحليب بعد الولادة نادر ، والحيض غير منتظم. (2) دور البامية الخطوة الأولى هي المساعدة على الهضم وحماية المعدة. يمكن أن تعزز المادة اللزجة من البامية حركة الجهاز الهضمي ، مما يساعد على الهضم والجهاز الهضمي. الخطوة 2 خفض الدهون في الدم. تحتوي المادة اللزجة من البامية على 50 من السليلوز القابل للذوبان ، والذي يمكن أن يقلل بشكل فعال من الكوليسترول في الدم ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية. الخطوة 3 مقاومة نقص الأكسجة. يمكن أن تحسن من قدرة التحمل لنقص الأكسجة. الخطوة 4 تحمي الكبد. البكتين والبكتريا والسكريات لها آثار كبدية وتمنع الإمساك. الخطوة 5: منع سرطان الأمعاء. تحتوي المادة اللزجة من البامية على 50 من السليلوز ، وهو مفيد للتراخي وإزالة السموم ومنع السرطان. بامية الخطوة السادسة هي مكملات الكالسيوم. لا تحتوي البامية فقط على نفس محتوى الكالسيوم الموجود في الحليب الطازج ، ولكن أيضًا لديها معدل امتصاص الكالسيوم من 50-60 ، وهو ضعف معدل الحليب ، لذا فهي مصدر مثالي للكالسيوم. الخطوة 7 تفقد الوزن. البامية غذاء منخفض الطاقة وغذاء جيد لفقدان الوزن ؛ يمكن أن يؤخر الشيخوخة: محتوى الفلافونويد هو 2.8 ، والذي له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة ويمنع مرض السكري. الخطوة 8: تكثيف الكلى. تُعرف البامية أيضًا باسم الخروب ، ويطلق عليها الأمريكيون اسم "نبات الفياجرا" ، ويمكن ملاحظة أن وظائف الكلى بها. يمكن أن تجعل طاقة الرجال وقوتهم البدنية محسنة بشكل شامل ، وهو لا يعادل بأي حال من الأحوال مثير للشهوة الجنسية والكلى. البامية ، ملك الكلى والخضروات ، هو أفضل طريقة لحل التعب. الخطوة 9: التعب. بالنسبة للشباب والرياضيين ، يمكن للاستهلاك المنتظم أن يزيل التعب ويستعيد القوة البدنية بسرعة " مكونات

• بيض العشب 3
• بامية واحد

اكسسوارات

• زيت الطهي المبلغ الصحيح
• ملح المبلغ الصحيح
• ماء دافئ المبلغ الصحيح

• زيان زيان المذاق
• البخار براعة
• عشرون دقيقة مضيعة للوقت
• بسيط الصعوبة

• 

  1 اغسل البامية ونثر البيض

• 

  2 يخفق البيض ، ويضاف الملح وزيت الطهي ، ويضاف الماء المغلي الدافئ ، ونسبة الماء وسائل البيض هي 1: 1 ، ويقلب ، ويرشح مرتين

• 

  3 ضع البامية في سائل البيض وضعها مع عيدان تناول الطعام

• 

  4 يلف بغلاف بلاستيكي ، يُغلى القدر في سائل البيض ، يُتبخر لمدة 10-15 دقيقة ، وبعد 10 دقائق لمعرفة ما يحدث ، قم بهز الوعاء ، إذا كان لا يزال رقيقًا في المنتصف ، قم بالبخار لمدة 5 دقائق أخرى

• 

  5 على البخار ، على البخار لمدة 13 دقيقة

• 

  6 قطتي الجشع الصغير

• 

  7 المنتج النهائي ، هل يبدو مثل هلام