"فقدان الوزن، والذهاب الجمال من قبل وجبات الطعام الشراب من الكرفس، وأوراق الكرفس تحتوي على أكثر الغنية بالألياف الغذائية، فيتامين A، فيتامين C، فيتامين E، والمعادن المغنيسيوم والزنك والسيلينيوم. المحتوى الغذائي الرئيسي في 100g أوراق الكرفس على النحو التالي 2.6g البروتين، والألياف الغذائية 2.2G، والفيتامينات A488gRE، 0.08mg فيتامين B1،0.15mg فيتامين B2، 22mg من فيتامين C، فيتامين E 2.5mg من، 40MG الكالسيوم، الفوسفور 64mg، 137mg البوتاسيوم، والمغنيسيوم 58mg، الزنك 1.14mg، السيلينيوم 2mg. (إعداد الحامل لا تشرب، لا تشرب انخفاض نسبة السكر في الدم). " المكونات

• أوراق الكرفس 2 ملعقة صغيرة

إكسسوارات

• الماء الساخن 1 ملعقة طعام

• مرارة طعم
• آخر الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 المواد الجاهزة

• 

  2 الأوراق في الكأس

• 

  3 مياه إضافية

• 

  عمل 4 البداية

• 

  مصفاة مستعملة في وعاء 5

• 

  6 كاملة