تخطي المحتوى المكونات
- ثوم 50 غراما
- بامية 200 غرام
- عدد المعجبين 200 غرام
إكسسوارات
- منتج من صلصة الصويا الطازج 1 ملعقة شاي
- الماء والنشا 2 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1 ملعقة شاي
- زيت الذرة 0.5 مفتاح
- ماء 20 مل
- ثوم طعم
- مزيج الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
وغسل موقف البامية -
المياه 2 وعاء ماء يغلي البامية المغلي على محمل الجد -
3 مغلي الاستحمام بالماء البامية جيدة بعد الماء البارد ونزيف في وضع الاستعداد -
بعد 4 عدد المعجبين في الماء المغلي إزالة الغازية والمياه باردة جدا واستنزاف -
5 المشجعين المغطى في الطبق -
6 كل شيء البامية لمدة -
7 جيدة قطع البامية بدوره وضعها في أعلى المشجعين -
تسخين النفط قاعدة وتصب في وعاء الثوم حتى تفوح رائحته 8 -
9 وضعت في المنتج من صلصة التوابل الصويا والسكر وصلصة المحار الطازج -
بعد أن أضاف 10 بهار لذيذ الماء بالإضافة إلى المياه، وإثارة وتخلط جيدا النشا -
يسكب 11 جيد عصير تغذية لحن موحد على البامية أعلى مروحة -
12 هذا الكثير لذيذة ومغذية لذلك هو طازجة وشهية -
13 هو الخيار الأفضل للآباء والأمهات الذين يتركون للشرب -
14 البامية قيمة غذائية عالية فائقة أوه المؤيد الذي تلتهم -
15 لذيذ لتناول الطعام
