تغذية الطفل المفضلة وصحن الروبيان وأومليت لحم على البخار صحي - الطعام الصيني

لقد صنعت هذا الطبق لشياو باو عندما كان في روضة الأطفال ، لكنني لم أفعل ذلك منذ فترة طويلة. لم أضيف الروبيان من قبل ، لكن هذه المرة أضفت الروبيان لتحسين التغذية. بعد تناول كل شيء ، سعيد جدا. طفل يبلغ من العمر عامين ، طفل عمره 10 سنوات يمكن أن يأكله! بيضة 3 لحم مفروم 100 جرام ملح 5 جرام جمبري طازج عشرون القفلوط الكراث الأندلسي شجرتين طازج جدا ملعقة فايف سبايس باودر 2 جرام زيت الفول السوداني ملعقة جيانغ جيانغ كمية مناسبة النبيذ الطبخ ملعقة
  • خطوط الجمبري والرؤوس والجلود والروبيان. يمكن إخراج خط الروبيان بلطف طفيف عند سحب الرأس. إذا قمت بقصها عن طريق الخطأ ، استخدم مسواك لإخراجها

  • يُتبّل الروبيان المقشّر بقليل من نبيذ الطبخ بدون ملح.

  • بصل أخضر مفروم ، زنجبيل مفروم ، مسحوق خمس بهارات وبياض بيض (يمكن فصل القليل من بياض البيض عن سائل البيض للكيشي ، حوالي نصف بيضة بياض البيض) ، يضاف جميعها إلى حشوة اللحم ، يضاف ملعقة من زيت الفول السوداني اخفق في اتجاه واحد ، في البداية ، كان نحيفًا ، ببطء ، كما في الفيديو ، كانت هناك مقاومة. اضف الملح واخلط جيدا. يُترك جانباً حسب الذوق.

  • يتم تكسير البيض ، لا تدع الكثير من الهواء يدخل مع التحريك ، تجنب الكثير من الفقاعات.

  • سخني المقلاة بدون إضافة الزيت (إذا لم تكن مقلاة غير لاصقة ، نظفي القليل من الزيت) ، اسكب نصف سائل البيض ، رج جيدًا ، قلي في قشر البيض ، لا تقلب ، فقط شكل.

  • أخرج قشرة البيضة ، واقطع الجوانب الأربعة ، وشكل مربع ، حيث يمكن تقطيع القصاصات وإضافتها إلى حشوة اللحم ، بدون نفايات.

  • افرد نصف اللحم المفروم على قشرة البيض ووزعيه بالتساوي ورتب نصف الروبيان على جانب واحد ثم دحرجه من جانب الروبيان وحاول جعله محكمًا قدر الإمكان.

  • دحرج إلى مثل هذا الشكل. يمكن صنع هذه المواد في قسمين. اجلب الماء إلى القدر والبخار لمدة 15 دقيقة لإيقاف الحرارة ، ومملة لمدة ثلاث دقائق.

  • أخرجها ، وقطع شريحة 1.5 سم بشكل غير مباشر ، وقم بتثبيتها فقط. أضف القليل من الملح وتناول الطعام مع تتبيلة السلطة.