"والاسكواش تحتوي على الفيتامينات البكتين، وامتصاص جيد، والقضاء، والجسم يمكن أن يتم التقيد السموم البكتيرية وغيرها من المواد الضارة والمعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والعناصر المشعة، في هذا الضباب الضباب يلفها الاستهلاك في فصل الشتاء، يمكن أن تلعب إزالة السموم. بالإضافة إلى الخبز اليقطين، ولون جميل جدا، وهذا هو من أصباغ اللون الطبيعي إضافة أي لا مثيل لها. أقحوان الذهبي، ليس لتجعلك تفكر الخريف السماء الزرقاء من ذلك! " المكونات
- طحين 200 غرام
- اليقطين 100 غرام
إكسسوارات
- سكر 10 غراما
- خميرة 3 ز
- الفاصوليا العسل قليلا
- ضوء طعم
- بخار الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 ريغا اليقطين الدقيق والخميرة والسكر وبعض الماء الدافئ وفي العجين، والانتظار للتخمير. -
2 العجين إلى العسل. -
3 لفة العجين. -
4 الدقيق سطح مسحوق، قطع. -
5 يؤخذ 5-6 الشعرية، جنبا إلى جنب ربطة. -
6 خذ واحدة منها، بعد دحر جيدة لدعم بأمان. -
7 قطع. -
8 مع عيدان تناول الطعام فرضت في منتصف وضع العسل فاصوليا حمراء، اضغط قليلا لأسفل. -
وضعه في باخرة 9، بعد أن سمح النار على الوقوف 10 دقائق، بعد أن تبخرت المياه SAIC 15 دقيقة. -
لا تعرض غطاء 10 الخبز على البخار، مطهي 10 دقيقة بعد رفع الغطاء. -
11 الانتهاء.
نصائح
لأن محتوى المياه المختلفة من اليقطين، لذا يرجى إضافة كمية المياه المستخدمة، حسب الاقتضاء، وفقا للحالة الفعلية.
