"Hericium قيمة غذائية عالية جدا، والآن البسكويت Hericium شعبية جدا والمعدة نتائج جيدة يقال. البسكويت هل Hericium، مسحوق Hericium التي لا غنى عنها، ولكن هذا القرد أولا، شراء مسحوق فطر جيدة الرأس، ولكن يخشى لشراء وهمية بائسة، لذلك تفعل ذلك بنفسك، تفعل ذلك بنفسك مائة آمنة وموثوق بها في المئة! " المكونات
- نكهة طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الجافة Hericium -
بعد غسل بماء دافئ لينة 2 -
3 حتى لا Hericium شطف مرارا النواة الصلبة، حتى تتمكن من إزالة الطعم المر نفسه Hericium -
الانتهاء 4 يشطف ضغط المياه، ممزقة الى قطع صغيرة -
5 المسيل للدموع عدد أقل، على صينية الخبز -
6 سخن الفرن إلى 160 درجة في خبز الفرن 15 دقيقة 5-20 دقائق، وأخيرا للاحتفال، لتجف، ولكن لا خبز بعيدا جدا -
7 لتجفيف قرد الرأس، وتقلص الكثير من آه -
Hericium 8 في الجهاز الطبخ لتجف، وصفت بأنها مسحوق متناهية الصغر طحن الدالة على ذلك. المياه مباشرة إلى التغذية الشراب هو أيضا سوبر أوه. ولكن أنا دائما استخدامها لجعل الكعك والوجبات الخفيفة الأصدقاء.
