لحم الخنزير مع البطاطا - الطعام الصيني

"البطاطس غنية بالألياف الغذائية، تمثيل البيانات، ومضمونه بقدر أبل، وبالتالي فإن امتصاص الجهاز الهضمي من البطاطا ببطء، وبعد تناول البطاطا، ويبقى في الأمعاء وقتا أطول بكثير من الأرز، أكثر من ذلك الشبع، ولكن أيضا مساعدة يسلب بعض من الدهون والنفايات، لديه بعض تأثير إزالة السموم ملين ". المكونات

الفلفل الأخضر 4
البطاطس 2
لحم خنزير 200G

إكسسوارات

الزيوت النباتية 1 ملعقة طعام
ملح 2 ملعقة صغيرة
نشاء 1 ملعقة طعام
صلصة الصويا 5ML
زيت السمسم 5ML
دجاج 0.5 ملعقة شاي
فلفل 10
سكر 1 ملعقة شاي

مالح طعم
قلا الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

غسلها 1 لحم الخنزير، مقطعة إلى اللحم، مع الملح والنشا وصلصة الصويا وزيت السمسم استيعاب موحدة، لحظة مخلل.
2 المصنف سيقان الفلفل الأخضر، وغسلها وقطع.
3 البطاطا، مقشرة، وغسلها، مقطعة إلى شرائح، ينقع بالماء لحظة، والاحتياطي استنزاف المياه.
4 ووك المقلاة، في كمية من عموم النفط، حريق صغير، إضافة مقلي الفلفل.
5 بدوره النار، وإثارة في لون اللحم إلى اللون الأبيض.
6 المبلغ المحول من السكر ويحرك بشكل موحد.
7 في البطاطا، ويقلب على النار؛ وسكب كمية من الماء، وغطاء، طهي البطاطا.
8 نقل كمية من صلصة الصويا.
9 في كتلة يقلب الفلفل الأخضر.
بعد الطعام 10 جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، نقل كمية من الملح.
11 المبلغ المحول من الدجاج، وإثارة بالتساوي، وعاء.