"أنا أحب لطهي الشوفان على الفطور ومغذية أيضا بارعة. الشوفان هي الأطعمة المغذية، واختيار دقيق الشوفان الفورية، إضافة المكونات المفضلة لديك، على بعد بضع دقائق يمكنك ان تجعل لذيذة وسهلة وصحية الإفطار ". المكونات
- سريع ودقيق الشوفان الطبخ 60 غراما
- الحضض 10 غراما
- تواريخ 5
إكسسوارات
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد جاهزة -
غسل 2 الحضض غارقة قليلا، وقطع التمر الأحمر إلى قطع صغيرة -
33 الطاسات من الماء ليغلي، وتصب كوك دقيق الشوفان لمدة 2 دقيقة -
4 ثم إضافة الحضض وتواريخ الحمراء طهي لفترة من الوقت -
5 يسمح احتدت سميكة التحريك عصيدة عدد -
6 المغلي عصيدة سميكة، وما إلى ذلك، وفقا لذوق شخصي مع الملح أو السكر أو بدون.
