قطعي اليقطين إلى قطع صغيرة وضعيه على البخار في القدر (تجاهل التمر والبيض الذي أطبخه على الفطور)

قم بتسخين اليقطين حتى يمكن ثقب عيدان تناول الطعام ، وضعها في وعاء وضعها جانبًا

استخدم ملعقة أو أدوات أخرى لهرس اليقطين ، أضف كمية مناسبة من السكر الأبيض ، يمكنك إضافة المزيد إذا كنت تحب الحلو ، وأقل إذا لم تعجبك

أضيفي الكمية المناسبة من دقيق الأرز اللزج وقلبي في اتجاه واحد

بعد الخلط جيدًا ، أضيفي دقيق الأرز اللزج مرة أخرى وقلبي حفنة صغيرة من الدقيق

في مادة ندفية غير لاصقة ، اضغط عليها في كرة بيديك ، وليس بقوة كبيرة ، كما هو موضح في الصورة (نسيت القطعة بأكملها أن تطلق النار ، هذه قطعة صغيرة)

خذ قطعة من كرة أرز اليقطين اللزجة وضعها على راحة يدك ، اغمس أصابعك في زيت الطهي ، واعجن كرة أرز اليقطين اللزجة في دائرة. منع الأيدي اللاصقة)

ادهن سطح المقلاة بزيت الطهي ، ثم ضع فطيرة اليقطين النهائية في الأعلى

يتم تصوير كل فطيرة اليقطين النهائية على هذا النحو ، إذا كان الشكل ليس جيدًا ، فيمكنك فرزها

قم بالبخار على القدر لمدة عشر دقائق تقريبًا ، يظهر المنتج النهائي في الصورة

ضعها على اللوحة ، فطيرة اليقطين بقنابل Q جاهزة

الصورة الأخيرة هي وجبة فطور منخفضة الدهون