فقدان الدهون | الأعشاب البحرية اليابانية فطيرة الدجاج - الطعام الصيني

نظرية: صدور الدجاج من 100 نوع من القانون! أعتقد أنني قمت به وجبة قليل الدسم، كل يقول اليوم لكم أن هذا ليس جيد للأكل الخشب، فلن يفكر أنا كذاب؟ ولكن هذه قليلة الدسم طعم الطعام جيد حقا، إن لم يكن أفضل أن تؤمن بنفسك حاول عدة مرات، وأنها ليست جيدة ليقول لي أود في محاولة لتحسين الانشوده ~ الأعشاب البحرية الصغيرة نصف علبة صدور الدجاج 260G نشاء 10G الفلفل الأسود 1 ملعقة طعام زنجبيل 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 2 ملعقة طعام النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام زيت زيتون 1 ملعقة طعام

الخطوة 1

صدور دجاج هريس، تضاف جميع المكونات، ووضعها جانبا لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 2

بعد 15 دقيقة، مع التحريك باستمرار حتى الطين الدجاج لسحب وزنه

الخطوة 3

يونغ Shounie في شقة اللحم تبادل لاطلاق النار، ومن ثم لصق الأعشاب البحرية، والأعشاب البحرية أكبر قليلا من مساحة اللحم.

الخطوة 4

رش في وعاء القليل من زيت الزيتون، المقلية إلى الذهبي على كلا الجانبين.

خطوة 5

رذاذ الحساء القليل من الماء، وتغطي حساء الدجاج وعاء دائري لفترة من الوقت، ومن ثم توجيه عموم كاملة.

خطوة 6

بسيطة ولذيذة، دجاج لذيذ Ruannuo، ليس الخشب، ولدي آخر مع اليابانية على غرار اليقطين المحمص كما تناول النشا اليوم.

خطوة 7

لدغة، ورائحة ذلك أيضا! عظيم يأكل منها!