المكونات

 

قرنبيط

 

1

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

ثوم

 

2

 

 سواغ كمية النفط البهارات الملح كمية الدجاج كمية كمية الصويا والزنجبيل 3

 ممارسة لحم الخنزير مع القرنبيط 1 المملحة قطع اللحم الأسلاك جيدة للحصول على خير

2 القرنبيط كسر اليد بعيدا الى قطع صغيرة

3 عاء من الماء المغلي، والقرنبيط بلانش

4 احتياطي الماء المغلي

5 قطع الثوم إلى أقسام

6 وعاء من النفط، في ظل لحم الخنزير الزنجبيل وصلصة الصويا اللون

7 Rouchao وضع جيد القلي الثوم

ضجة الثوم والقرنبيط 8 إثارة بالتساوي وعاء والملح حسب البهارات الدجاج