"لوتس قيمة غذائية عالية، مع الهضم والإسهال والمقبلات الحرارة تأثير. الأضلاع يحتوي على الكثير من البروتين والكالسيوم، ويمكن الأوتار والعظام." المكونات
إكسسوارات
- لوتس واحد
- جزر نصف
- الحضض كمية مناسبة
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها 1 الأضلاع بعد الغليان احتياطي المياه المياه، ومراقبة. -
وضع 2 وعاء آخر كمية مناسبة من الماء، في الأضلاع، وتحويل النار لتغلي على نار متوسطة. -
قطع 3 لوتس إلى أقسام، وقطع الجزر الماس. -
صب 4 أضلاعه عندما يستمر المتوسط جذور اللوتس نادر الرغوة المقشود، ليطهى على نار متوسطة. -
صب 5 الثامنة الأضلاع المطبوخة والجزر، بالإضافة إلى المشملة شجرة، المبلغ المحول من السكر الكريستال مطبوخ على نار متوسطة الحرارة. -
6 يطلق من وعاء، والحلو، والتغذية هو أيضا هدف.
