مناسبة لتناول الافطار الخضروات الحارة - الجزر، سلطة التونة - الطعام الصيني

خمس دقائق فقط، وخاصة بالنسبة صباح مزدحم. الجزر ونكهة التونة من السهل أن تأخذ آه ~ ~ ~ تونة 2 ملعقة طعام جزر معظم الجذر ملح قليلا الفلفل الأسود قليلا مايونيز كمية مناسبة
  • جمع المواد

  • الجزرة هي بداية الحياة بعد تقشير ~

  • يفرك في الأسلاك، ونصف ما يكفي المسح.

  • لدغة في الميكروويف لمدة 1 دقيقة. (I اخترع هذه الخطوة فخور جدا، من طبخ وتنظيف مع وعاء، والجهد، وعدم فقدان التغذية. وبعد قررت سرا لتطوير الميكروويف متعددة الأغراض الفرن، آه!)

  • فتح التونة المعلبة، حفرت الجزر في على كتلة كبيرة. تقلص المايونيز دائرة، قليل من الملح والفلفل الأسود.

  • وأخيرا، ومزيج بدأ يأكل ~

  • من طهي الميكروويف لدغة هش المطبوخة مع الجزر، إدارة الصاخبة، وتناول الطعام في الصباح فإنك لن تشعر بعدم الارتياح. لذيذ التونة والمايونيز على نحو سلس، أحيانا مضغ الكريات إلى الفلفل الأسود حار ويكفي قوية جدا، ومتوازنة جميع النكهات مجرد حق ~

  • أحب أن أكل مع الخبز، ساندويتش يمكن السندويشات تفعل يا ~

  • أرحب انتباه عدد العام يا ~