هناك بقايا ، خيار ، جزر ، توفو ، أصابع سرطان البحر ، وحساء ميسو. ثم عرق لمدة ثماني دقائق. تم تقديم وجبة الإفطار واستقبلت بشكل جيد. أرز كينوا رايس البري 320 غرامًا جزر كرفس iced خيار مقطع 60-70 جم مسحوق الكمون حفنة فلفل حفنة السمسم الأبيض نصف ملعقة صلصة السمك نصف ملعقة (ملعقة بورسلين) زيت السمسم نصف ملعقة (ملعقة بورسلين)

تحضير المواد الخام

مكعبات جزر الكرفس خيار

امزج محتويات قائمة المكونات واخلط جيدًا

اعجن في بضع كرات ، أو ضعها في أداة طحن لتشكيلها. تعليق

خيار (كامل غير مقطوع): 1 حلاقات الخيار ، عدة كرات الأرز للحلاقة

لف شرائح الخيار على زلابية الكينوا الأرز البري ، رش القليل من السمسم الأعشاب البحرية ، تقدم مع حساء ميسو ، وتقدم.