الإفطار ماهر من كرات الأرز الليلة الماضية ومشاهدته مع البن كبيرة ومجموعات الطبخ وحثت بقوة على القيام مع يدي هذا الصباح وأرى عدد قليل سوف تكون قادرة على الحصول بشكل مستقل كنت ليس من الخطأ أن يأكل كل أربعة أطفال عارية الأساسية أحب حقا-فناء صغير ~ الكينوا المطبوخة 50G 2 الأرز 50G دودة الحرير كمية مناسبة مايونيز كمية مناسبة

الأولين خلط الأرز المطبوخ والكينوا الفيلم موحدة على طازجة بالارض

تقلص المايونيز في الوسط

ثم صب الخيط

اغلاق المشدودة

الكينوا الحبوب مع كوب من الذوق السليم يي يونيو