المكونات

 

لوتس

 

100 غرام

 

فاصوليا مبرعمة

 

60 غراما

 

اللحم الساخن

 

200 غرام

 

ملفوف

 

50 غراما

 

سبانخ

 

50 غراما

 

الملفوف الصيني

 

65 غراما

 

الدخن الفلفل

 

6

 

 حار الاكسسوارات وعاء الساخنة مسحوق كيس الدجاج 1 ملعقة كبيرة من زيت الذرة 30 غراما

 المكونات حار محلية الصنع اللازمة لإعداد هذه الممارسة 1

2 إعداد الطعام، وبراعم غسل الفاصوليا، شرائح جذور اللوتس.

3 عاء بإضافة زيت الذرة ويغلى في التمهيدي.

من المتوقع أن تنضم إلى كمية مناسبة من الماء، إضافة الفلفل الدخن 4 جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

خمس كرات في وعاء وعاء ثمانية وسبعين دقيقة

براعم الفاصوليا 6، والملفوف، وجذور اللوتس في وعاء بضع دقائق.

7 الخضار وأضاف لطهي الطعام

8 وأخيرا، إضافة مسحوق الدجاج قليلا، زبدة الفول السوداني، يمكنك عموم،

9 بدأ في تناول الطعام