المكونات

 

لوتس

 

القسم 1

 

الفجل الأحمر

 

كمية مناسبة

 

 الملحقات محلية الصنع الفلفل الحار كمية صلصة حق المطبوخة بذور السمسم الأبيض حق قدره

 1 اللوتس ممارسات سلطة جذور اللوتس الجذر مقشرة ومقطعة شرائح رقيقة، جذور اللوتس هي منتجات الرعاية الصحية لجميع الأعمار، وخاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الساخنة، والعجزة، وضعف الشهية، ونقص التغذية الاستهلاك المنتظم يوميا.

2 وعاء وذلك بإضافة كمية مناسبة من الماء، والماء المغلي لوتس

3 صيد الأسماك لوتس الجذر جذور اللوتس باردة جدا من شدة البرد

4 السيطرة الماء الصافي

5 الفجل الأحمر، مقشرة، مقطعة إلى شرائح

جميع المكونات في وعاء 6

7 نكهة الشخصية المفضلة، وإضافة بعض صلصة الفلفل الحار

8 أضاف طهي بذور السمسم الأبيض وتخلط جيدا

9 منمق مع الفجل الأحمر

10 ياردة في طبق على OK ذلك.